Desirèes sunne matplanlegger

Desirèe Andersen

En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg.

kr 299.00
Relaterte produkter
Ingen
Beskrivelse

Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilsendring, er dette boka som hjelper deg i hverdagen! Med over 70 oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20 ukers journalen det lett å planlegge måltider og effektivt holde orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter. De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse.

Utgitt: 2020

Språk: Bokmål

Sider: 206

Format: Spiral

ISBN: 9788293516880

Forlag: Pilar

Produktdetaljer
Sist vist
16 andre produkter i samme kategori:
Middag for 25 kroner
-kr 37.00
Vis mer
kr 262.00 kr 299.00
Marie Thrane Kokebok på budsjett Alle oppskriftene i denne kokeboken er laget med få og lett tilgjengelige ingredienser som inspirerer til å lage rimelig mat som metter, smaker godt og er bra for både kropp og klode.
kr 169.00
Ingrid Espelid Hovig Den eneste basisbakeboken du trenger. Gled verden med gyllenbrun, fristende gjærbakst og saftige kaker!
kr 149.00
Til alle foreldre som har et lite barn. Her finner du enkle øvelser som stimulerer utviklingen fra b arnet er nyfødt. Boken er full av kunnskap og gode råd om barnets motoriske utvikling.
kr 349.00
Ida Gran-Jansen Skikkelig GOD mat fra hele Norges mat-Ida!  Gjennom den populære bloggen sin (idagranjansen.com) har Ida fått mye oppmerksomhet for de lekre matbildene hun tar. I denne boken deler hun derfor med deg...
kr 449.00
Jamie Oliver Fyll tallerkenen med grønnsaker! Jamie Oliver er kokk, forfatter og en imponerende aktivist for et velsmakende sunt kosthold for alle! Med boken VEGGIS er han perfekt timet til å inspirere folk i...
En liten bok om indre ro
Ikke på lager
Vis mer
kr 129.00
Ashley Davis Bush Gjør deg fri fra stress og uro. Finn din indre ro og opplev mer balanse og harmoni i hverdagen.  I denne boken viser Ashley Davis Bush hvordan vi kan finne vår egen kilde til indre ro og fredfullhet...
kr 399.00
Kathrine F. Vandraas, Sigmund Brabrand Den første populærvitenskapelige boka om kreft skrevet av kreftleger. Her får du svar på de vanligste spørsmålene pasienter med kreft og deres pårørende har - både små og store -...
kr 399.00
Lise Finckenhagen I boka inspireres du til å lage velsmakende retter til alle dagene i uka - fra enkle halvtimesretter og gode, grønne middager til fristende fredagskos og tradisjonelle søndagsklassikere. Og dessuten...
kr 399.00
Berit Nordstrand 30 dagers anti-inflammajonsplan med mat som medisin Med anti-inflammatorisk mat får du en bedre hverdag
kr 149.00
Yvette Jane Ta vare på hver eneste dag ved hjelp av mindfulness.   Denne vakre, lille boken er full av praktiske tips, betraktninger, sitater og bilder som hjelper deg til å fange dagen, holde rett kurs og finne små...
kr 149.00
Matglede for barn er en bok for foreldre som vil skape gode matvaner og rammer for måltidet i familien. - Oppskrifter tilpasset 1 til 4 år - Slik skaper du hyggelige måltider - Middag for hele familien
kr 349.00
Einar Risvik og Norsk Smaksskule Få barna dine til å spise variert og god mat. Mat er godt. Mat er gøy. Mat er sosialt. Mat er helse. Vi forteller deg hvordan du med enkle grep kan endre dine og barnas matvaner. Få...

Meny

Innstillinger