kr 299.00
Desirèe Andersen
En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg.
Desirèes sunne matplanlegger
Desirèe Andersen
En matplanlegger er det perfekte verktøyet for å gjennomføre livsstilsendringer og nå mål du har satt deg.
kr 299.00
Enten du ønsker å gå ned i vekt, spise sunt og balansert, lage en personlig tilpasset treningsplan eller feire en oppnådd livsstilsendring, er dette boka som hjelper deg i hverdagen! Med over 70 oppskrifter og 13 treningsprogrammer gjør denne 20 ukers journalen det lett å planlegge måltider og effektivt holde orden på trening, innkjøp og andre aktiviteter. De første fire ukene er ferdig fylt ut med handlelister og kostplan til alle måltider. Deretter fungerer planleggeren som en utfyllingsbok med oppsett for hver uke med plass til å skrive inn alt som angår din mat og helse.
Utgitt: 2020
Språk: Bokmål
Sider: 206
Format: Spiral
ISBN: 9788293516880
Forlag: Pilar
7 andre produkter i samme kategori:
kr 399.00
Asbjørn “Kokkejævel” Sandøy
Hva skal vi ha til middag i dag? spørres det hver dag, året rundt i norske hjem. Her får du svaret, servert av Asbjørn Sandøy, bedre kjent som Kokkejævel. Mottoet hans for boken er at maten...
kr 649.00
Annechen Bahr Bugge
Mat og spisevaner i Norge fra 1500-tallet til vår tid.
Boken retter seg mot studenter innenfor samfunnsfag, kulturhistorie og ernæring. Den vil også være aktuell for opinionsformere og...
kr 499.00
Elaine Asp og Anna-Britta Ståhl
”Den här boken är inte bara min kärleksförklaring till renen, naturen och det sydsamiska köket. Den är också mittsätt att återupprätta min farmor och alla andra samer i den generationen...
kr 350.00
Heiken Máret - Marit G. Bongo
I samisk kosthold er reinkjøttet viktig element. Reinkjøtt og innmat av rein er rik på jern, proteiner og vitaminer, og er gode råvarer for å lage næringsrik og sunn mat. Ifølge samisk...
kr 349.00
Av lege Øyvind Torp
Ti grep du selv kan ta
Mental styrke – trening – kosthold
kr 332.00
FUNKYGINE + PAPPA RAFFAELE
Etter turbulente år fant Jørgine og faren hverandre over grytene på kjøkkenet. I denne vakre, moderne og fristende kokeboka har de samlet alle favorittoppskriftene sine og delt historier og...
kr 399.00
Lise Finckenhagen
I boka inspireres du til å lage velsmakende retter til alle dagene i uka - fra enkle halvtimesretter og gode, grønne middager til fristende fredagskos og tradisjonelle søndagsklassikere. Og dessuten...