Demensbrems

Andreas Engvig

Linnea Vestre (illustratør)

God hukommelse hele livet

Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger. Forfatteren viser også hvorfor samfunnet vi lever i spiller en avgjørende rolle for hukommelsen i befolkningen, og retter søkelyset på hva myndighetene bør gjøre. Dette er en forskningsbasert, praktisk håndbok som hjelper leseren å gjøre livsstils- og helsevalg som holder hjernen frisk lenger.

Forfatteren deler bokinntektene sine med Nasjonalforeningen for folkehelsen.

kr 379.00
Relaterte produkter
Ingen
Beskrivelse

Hvorfor husker noen godt hele livet, mens andres hukommelse svikter?

Det finnes ingen snarvei eller magisk pille for god hukommelse, men sunne levevaner, helse og livsstil kan utgjøre en betydelig forskjell. I boken Demensbrems får du vite hva hukommelse er, hvorfor den fungerer som den gjør, og hva demensforskerne er enige om når det gjelder å holde den ved like – hele livet. Prosessene som fører til sviktende hukommelse og demens sent i livet oppstår tiår før symptomene kommer: Derfor er det lurt å starte tidlig med forebyggende tiltak. Ved å lese denne boken, forstår du hvordan du kan ta vare på helsen til hjernen din, og hvorfor du bør begynne nå.

Utgitt: 2020

Språk: Bokmål

Sider: 320

Innbundet

ISBN: 9788202629311

Forlag: Cappelen Damm

Produktdetaljer
Sist vist
kr 379.00
Andreas Engvig Linnea Vestre (illustratør) God hukommelse hele livet Den kjente hukommelsesforskeren og legen Andreas Engvig gir deg konkrete råd som kan styrke hukommelsen og holde hjernen frisk lenger. Forfatteren...
16 andre produkter i samme kategori:
kr 399.00
Lise Finckenhagen I boka inspireres du til å lage velsmakende retter til alle dagene i uka - fra enkle halvtimesretter og gode, grønne middager til fristende fredagskos og tradisjonelle søndagsklassikere. Og dessuten...
kr 299.00
Karen Elene Thorsen Den perfekte kokeboken for deg som vil spise sunt og spare penger samtidig! 
kr 399.00
Linda Stuhaug Dette er boka for deg som er i tidsklemma og for deg som ønsker inspirasjon til å løfte middagen til nye høyder på en enkel måte. Gjør deg klar for en opptur med sunne middager! Blant kapitlene finner...
kr 149.00
Yvette Jane Ta vare på hver eneste dag ved hjelp av mindfulness.   Denne vakre, lille boken er full av praktiske tips, betraktninger, sitater og bilder som hjelper deg til å fange dagen, holde rett kurs og finne små...
kr 399.00
Kathrine F. Vandraas, Sigmund Brabrand Den første populærvitenskapelige boka om kreft skrevet av kreftleger. Her får du svar på de vanligste spørsmålene pasienter med kreft og deres pårørende har - både små og store -...
kr 449.00
Jamie Oliver Fyll tallerkenen med grønnsaker! Jamie Oliver er kokk, forfatter og en imponerende aktivist for et velsmakende sunt kosthold for alle! Med boken VEGGIS er han perfekt timet til å inspirere folk i...
kr 149.00
Matglede for barn er en bok for foreldre som vil skape gode matvaner og rammer for måltidet i familien. - Oppskrifter tilpasset 1 til 4 år - Slik skaper du hyggelige måltider - Middag for hele familien
kr 169.00
Ingrid Espelid Hovig Den eneste basisbakeboken du trenger. Gled verden med gyllenbrun, fristende gjærbakst og saftige kaker!
kr 349.00
Ida Gran-Jansen Skikkelig GOD mat fra hele Norges mat-Ida!  Gjennom den populære bloggen sin (idagranjansen.com) har Ida fått mye oppmerksomhet for de lekre matbildene hun tar. I denne boken deler hun derfor med deg...
kr 399.00
Gunn-Karin Sakariassen og Hege Hasler Barhaughøgda Boka for deg som har diabetes eller vil nyte et sukkerfritt liv.
En liten bok om indre ro
Ikke på lager
Vis mer
kr 129.00
Ashley Davis Bush Gjør deg fri fra stress og uro. Finn din indre ro og opplev mer balanse og harmoni i hverdagen.  I denne boken viser Ashley Davis Bush hvordan vi kan finne vår egen kilde til indre ro og fredfullhet...

Meny

Innstillinger